Qu’est-ce que l'art-thérapie ?

 

L’art-thérapie utilise la création artistique (dessin, peinture, musique, écriture, théâtre, modelage…) pour aider une personne à exprimer ses émotions et améliorer son bien-être. L’objectif n’est pas réellement de montrer ses talents mais plutôt d’utiliser l’art comme moyen d’expression quand les mots sont difficiles.

L’art-thérapie est ouverte à tous. Elle est notamment utilisée en complément d’un suivi médical ou psychologique. L’art-thérapie soigne par la créativité.